10 فوائد للرضاعة الطبيعية من خلال عيون الامهات واطباء الاطفال

تأخذنا رحلة الامومة الي كل ما هو عجيب ومثير للدهشة.

من بين اكبر التحديات التي تواجهها المرأة هي فترة الرضاعة الطبيعية التي تظهر كقصة حب جميلة بين الام ورضيعها.

ومن المعروف ان فوائد الرضاعة الطبيعية لا تعد ولا تحصي سواء في بناء روابط قوية بين الام والطفل او تعزيز القدرات المناعية للرضع.

وخلال هذا المقال سنتناول اهم فوائد الرضاعة الطبيعية للام والرضيع علي حد سواء تابعنا.

أهمية الرضاعة الطبيعية

فوائد الرضاعة الطبيعية للام

• الرضاعة الطبيعية هي تجربة فريدة من نوعها فهي لا تحمل هم صحة ورفاهية الطفل فقط.

• ولكن ايجابيات الرضاعة الطبيعية تعود علي الام ايضا سواء من ناحية الصحة النفسية والبدنية او تعزيز الارتباط العاطفي وهذه ابرز فوائد الرضاعة :

اولا : فوائد الرضاعة الطبيعية للرحم

• يمكن ان تصل فوائد الرضاعة الطبيعية الي اعماق المرأة وخاصة الرحم.

• حيث تعمل علي دعم صحة الرحم وحمايته من الامراض المزمنة.

• حيث تعمل علي دعم صحة الرحم وحمايته من الامراض المزمنة تساعد بشكل اساسي في انقباض الرحم.

• تفيد الرضاعة ايضا انتاج هرمون الاوكسيتوسين وهو المسئول عن تقلصات الرحم.

• بإمكانها اعادة الرحم الي حجمه السابق تقليل كمية الدم التي تفقدها المرأة بعد الولادة يقلل من خطر الاصابة بسرطان بطانة الرحم.

ثانيا: فوائد الرضاعة للثدي

• تعتبر عملية الرضاعة الطبيعية لحظة فريدة تنبثق منها فوائد متعددة.

• فينمو الطفل الرضيع سريعا بفضل تلك القطرات الصغيرة.

• مزايا الرضاعة الطبيعية تنعكس ايضا علي صحة الثدي وتوازنه الهرموني فتصبح الرضاعة لحظة حميمية تعزز الصحة الجسدية والعاطفية بين الام وطفلها.

• تعمل الرضاعة علي الوقاية من سرطان الثدي فقد لوحظ من خلال الدراسات العلمية ان النساء اللاتي يرضعن رضاعة طبيعية اقل عرضة لسرطان الثدي.

• خصوصا اذا تم اكمال سنوات الرضاعة كاملة ولهذا الحماية من سرطان الثدي من اهم فوائد الرضاعة الطبيعية لمدة عامين.

ثالثا: فوائد الرضاعة الطبيعية في انقاص الوزن

• اثبتت الدراسات ان الرضاعة الطبيعية دورا كبيرا في المساعدة في فقدان الوزن بطريقة سريعة ومدهشة.

• لانها تعمل علي حرق المزيد من السعرات الحرارية بفاعلية كبيرة.

• فعملية الرضاعة تحفز جسم الام تفكيك وازابة الدهون المختزنة لايصال العناصر الازمة الي الرضيع وتلبية كل احتياجاته.

• تفرز الرضاعة الطبيعية عند بعض الامهات هرمونات تعمل علي الحد من الشهية تجاه تناول الطعام وتعزز الشعور بالشبع مما يعني انقاص الوزن بشكل سريع وبدون ادني مجهور.

• من خلال الدعم العاطفي التي تقدمه تلك العملية للام من خلال التواصل الجسدي الذي يعمل علي تقليل هرمونات التوتر لدي الام ويساعد ذلك بشكل غير مباشر علي الاعتدال في تناول الطعام .

• والابتعاد عن الشراهة التي تؤدي لزيادة الوزن.

رابعا: فوائد الرضاعة الطبيعية للبشرة

• المثير في الامر ان لتلك العملية الربانية اثر كبير في جمال البشرة ورونقها من خلال:

1.توفير الترطيب اللازم للبشرة

• لان اهمية حليب الام تكمن في التركيبة الغنية بالماء والدهون مما يعمل علي ترطيب البشرة والتقليل من الجفاف والتمتع باللمسة الناعمة الجذابة.

2.تعمل الرضاعة علي تقوية مناعة البشرة

• لاحتواء حليب الام علي مضادات اكسدة تحمي البشرة من اي التهابات بالاضافة الي تجديد خلايا البشرة لتكون اكثر شبابا وجمالا.

3.تغذية البشرة بعمق

• لاحتواء حليب الام علي الفيتامينات والمعادن الهائلية التي تغذي البشرة فتظهر بمظهر صحي وجميل.

4.الحماية من التجاعيد

• فالاملاح المعدنية الموجودة في حليب الام يعمل علي تحسين مرونة البشة والوقاية من التجاعيد المبكرة.

5.تقليل الكثير من المشاكل الخاصة بالبشرة

• وفوائد الرضاعة الطبيعية لا تقتصر علي تحسين مظهر البشرة ولكن حمايتها ايضا من المشاكل المختلفة المتمثلة في حب الشباب والاكزيما.

• ولهذا فالرضاعة الطبيعية الطبيعية لها اثر فعال علي جمال البشرة مما يجعلها خيار ممتاز للعناية بالبشرة بشكل طبيعي.

خامسا : فوائد الرضاعة الطبيعية للنفاس

• تعمل الرضاعة الطبيعية بشكل اساسي علي تسريع عملية الشفاء بعد الولادة من خلال تغزيز الجهاز المناعي للام.

• بالاضافة الي تنظيم هرمونات المرأة خلال مرحلة النفاس لان ارضاع الطفل بشكل طبيعي يساعد الجسم علي افراز الهرمون المضاد للتوتر.

• وبالتالي تكمن اهمية الرضاعة الطبيعية في محاربة الاكتئاب اثناء فترة النفاس.

فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل

• لا يمكن عد الفوائد التي تعود علي الطفل من الرضاعة الطبيعية حيث تساهم بشكل كبير في الحفاظ صحة الرضيع وحمايته من الامراض.

• وفيما يلي ابرز فوائد الارضاع الطبيعي للطفل :

1.الحصول علي تغذية متوازنة

• لان من اشهر فوائد حليب الام احتوائه علي كافة العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل من اجل نمو صحي وسليم.

2.حماية الطفل من الامراض المختلفة

• فإستهلاك حليب الام يدعم الجهاز المناعي للرضيع لان الرضاعة الطبيعية تقدم انواعا مختلفة من الاجسام المضادة التي تقي الطفل من الامراض المختلفة منذ الطفولة وحتي البلوغ.

3.نمو عضلات الفم والفكين

• مما يقلل من مشاكل التسنين والنطق في المستقبل.

4.تعزيز الجانب العاطفي لدي الطفل

• مما يؤثر بشكل ايجابي علي نموه النفسي والاجتماعي ويخلق تجربة تواصل ايجابية بين الام والطفل بالاضافة الي الحفاظ علي الصحة النفسية سواء للطفل او الام فالرضاعة هي علاقة تفاعلية حميمية.

5.الوقاية من الحساسية

• فأثبتت الدراسات العلمية ان للرضاعة الطبيعية دورا كبيرا في تقليل خطر الربو عند الاطفال.

6.التطور العضلي السليم للطفل

• وذلك بسبب احتواء حليب الام علي الدهون الذكية والمكونات الاساسية التي تعمل علي تطوير الدماغ وتقوية القدرات العقلية للطفل.

7.تحسين عملية الهضم

• اما عن تحسين الهضم فهي فائدة اساسية للطفل بفضل الانزيمات الموجودة في حليب الام التي تعزز الصحة الهضمية وتقوي الجهاز الهضمي لدي الطفل وحمايته من اي مشاكل هضمية.

8.تحسين شكل الاسنان في المستقبل

• كما ان فائدة الرضاعة الطبيعية للطفل تكمن في تناسق الاسنان فتحريك اللسان والفك اثناء الرضاعة الطبيعية تساهم بشكل مباشر في تقوية عضلات الفم وتقليل قوة العظام.

• بسبب احتواء حليب الام علي نسبة عالية من الكالسيوم وفيتامين د فتساهم بشكل فعال في دعم صحة العظام.

من خلال ما تم عرضه من فوائد الرضاعة الطبيعية للام والطفل من الناحية الصحية والنفسية فنستخلص من ذلك ان الرضاعة تلعب دورا هذه التجربة تعود بالخير علي جميع الاطراف مع ضرورة الانتباه الي اهمية حليب الام للرضيع بشكل خاص.

مدونة رشفة أنوثة