يطلق مصطلح البلوغ علي المرحلة التي تمر بها الفتاة منذ الطفولة إلى النضج الجنسي الكامل، وتبدأ عادة بين سن 10 و14 سنة.
في هذه المرحلة، تحدث تغيرات كبيرة في جسم الفتاة ونفسيتها، ويعتبر ظهور الدورة الشهرية أو الحيض اهم هذه التغيرات.
وتختلف الدورة الشهرية من فتاة إلى أخرى في موعدها ومدتها وكمية الدم وشدة الألم.
 |
| هل جميع الفتيات يشعرن بألم أسفل البطن قبل البلوغ ؟ |
بعض الفتيات لا يشعرن بأي ألم أثناء الدورة، بينما يعانين بعضهن من ألم شديد في أسفل البطن والظهر والثديين والرأس، ويسمى هذا الألم بعسر الطمث أو التشنجات الحيضية.
لكن ماذا عن الفتيات اللواتي لم يبلغن بعد؟ هل يمكن أن يشعرن بألم في أسفل البطن قبل البلوغ؟ وإذا كان الجواب نعم، فما هي أسباب هذا الألم؟ وكيف يمكن التعامل معه؟
في هذه المقالة، سنحاول الإجابة على هذه الأسئلة بشكل مفصل ومبسط، وسنستعرض أهم الأسباب التي تسبب وجع أسفل البطن عند البنات قبل البلوغ، وكيفية التمييز بينها وبين الأسباب الأخرى التي تستدعي التدخل الطبي والعلاج.
أسباب وجع أسفل البطن عند البنات قبل البلوغ
يمكن تقسيم أسباب وجع اسفل البطن عند البنات قبل البلوغ إلى نوعين رئيسيين وهما:
[الأسباب الطبيعية]
هي تلك الأسباب التي تدل على وجود أي خلل أو عدوى في الجسم، وتحدث نتيجة لبعض العمليات الفسيولوجية، ولا تستلزم أي علاج طبي، بل يمكن التخفيف منها ببعض العلاجات المنزلية البسيطة.
من الأسباب الطبيعية التي تسبب وجع في أسفل البطن عند البنات قبل البلوغ ما يلي:
1. التبويض
هي عملية خروج البويضة من المبيض في منتصف الدورة الشهرية، وتستمر لمدة 12 إلى 24 ساعة.
بعض الفتيات يمكن أن يشعرن بألم خفيف في أحد جانبي البطن أثناء الإباضة، وهو ما يسمى بألم الإباضة.
هذا الألم لا يدوم لوقتاً طويلاً، ولا يحتاج إلى أي علاج في كثير من الأحيان، ويمكن تخفيفه بوضع كمادة دافئة على مكان الألم، أو حتي تناول بعض من مسكنات الألم البسيطة.
2. التهابات البطن
وتحدث بشكل أساسي نتيجة لتناول بعض الأطعمة، أو المشروبات التي تسبب في تراكم الغازات مما ينتج عنها الشعور بآلآم وتشنجات في البطن.
وتتمثل هذه الأطعمة في البقوليات، الحليب، المشروبات الغازية.
ويمكن التخفيف من هذه الأعراض من خلال تناول بعض الأدوية المضادة للغازات.
3. الحمل
في حالة حدوث حمل خارج الرحم، قد تشعر الفتاة بألم في أسفل البطن، وقد يرافقه نزول دم من المهبل، شعور بالدوار، أو الإغماء.
هذه الحالات تستدعي التدخل الطبي العاجل.
[الأسباب المرضية]
أما الأسباب المرضية فهي تلك التي تدل على وجود مشكلة صحية تحتاج إلى تشخيص وعلاج طبي، وقد ترافقها أعراض أخرى تستدعي الذهاب والمتابعة مع الطبيب.
من الأسباب المرضية التي تسبب وجع أسفل البطن عند البنات قبل فترة البلوغ ما يلي:
1. التهاب الزائدة الدودية
وهي حالة مرضية تحدث بسبب انسداد جزء صغير من الأمعاء الغليظة بالبكتيريا، البراز، أو جسم غريب.
ينتج عن هذا الالتهاب ألماً شديداً في أسفل البطن على الجانب الأيمن تحديداً، وقد ينتشر في منتصف البطن أو الظهر.
يصاحب هذا الألم ارتفاع في درجة الحرارة، فقدان في الشهية، الغثيان والقيء. وتتطلب هذه الحالة عملية جراحية عاجلة لاستئصال الزائدة الدودية حتي لا تنفجر وتسبب في حدوث تسمم في الدم.
2. التهاب المسالك البولية
إلي يتمثل في التهاب المثانة، أو الحالب نتيجة لدخول البكتيريا إلى المسالك البولية. وقد يسبب هذا الالتهاب ألماً في أسفل البطن، حرقان أثناء التبول، وتغير في لون أو رائحة البول.
3. التهاب الحويصلة المرارية
وهي عبارة عن كيس صغير يخزن الصفراء، التي تساعد في هضم الدهون. يحدث هذا الالتهاب عند تراكم الحصوات أو البكتيريا في الحويصلة المرارية.
يسبب هذا الالتهاب ألماً حاداً في أعلى البطن على الجانب الأيمن، وقد ينتشر إلى الظهر أو الكتف الأيمن.
وتحتاج الفتاة في هذه الحالة إلي عملية جراحية؛ لاستئصال المرارة، أو العلاج بإستخدام المضادات الحيوية.
4. بطانة الرحم المنتبذة
هو حالة تحدث عندما تنمو خلايا مشابهة لبطانة الرحم خارج الرحم، سواء في المبايض، أو الأمعاء، أو الحوض.
هذه الخلايا تتفاعل مع الهرمونات الأنثوية، وتسبب في التهاب الأنسجة المحيطة، وينتج عن هذا الالتهاب ألم في أسفل البطن، وقد يزداد مع الدورة الشهرية.
5. التهابات الحوض
المتمثلة في التهاب الأعضاء التناسلية الداخلية للمرأة، كإلتهاب الرحم، أو المبايض.
وتحدث هذه الالتهابات نتيجة الاصابة بالعدوى الجنسية، التي ينتج عنها الشعور بألم في أسفل البطن، وقد ينتشر إلى الظهر أو الفخذين، مع نزول إفرازات مهبلية غير طبيعية.
كيفية التعامل مع وجع أسفل البطن عند البنات قبل البلوغ
إذا كنتِ تعانين من أوجاع أسفل البطن قبل البلوغ، فهناك بعض النصائح والإجراءات التي تساعد في التخفيف من الألم والتعامل معه، ومنها:
1. الراحة
ينصح بالاسترخاء والنوم بوضعية مريحة، وتجنب الحركات المفاجئة أو القوية التي قد تزيد من الألم. كما يمكن وضع وسادة أو مخدة تحت البطن لتخفيف الضغط على العضلات.
2. الماء الدافئ
يمكن استخدام كمادات دافئة، أو قربة ماء ساخنة على منطقة الألم؛ لتحسين الدورة الدموية وتخفيف التشنجات والالتهابات.
يجب تجنب الحرارة الزائدة، أو الحارقة التي قد تسبب في ازدياد الألم وتفاقم الحالة.
3. المسكنات
يمكن تناول بعض المسكنات البسيطة التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، مثل الباراسيتامول، أو الإيبوبروفين؛ لتخفيف الألم والالتهاب.
مع الحرص علي اتباع طريقة الاستخدام الصحيحة، وعدم تجاوز الجرعة المحددة.
4. السوائل
ينصح بشرب الكثير من السوائل، خاصة الماء؛ لترطيب الجسم، تنظيف المسالك البولية والهضمية، ومنع الإمساك والانتفاخ.
يجب تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الكحول أو الغازات، لأنها قد تزيد من التهيج والألم.
5. الغذاء
ننصح بتناول غذاء صحي ومتوازن، يحتوي على الألياف، الفواكه، الخضروات، البروتينات، والكالسيوم؛ لتحسين عمل الجهاز الهضمي والتناسلي.
يجب تجنب الأطعمة التي تسبب الحساسية، الحموضة، الانتفاخ، كالأطعمة الحارة، أو الدهنية.
6. الرياضة
يمكن ممارسة بعض التمارين الخفيفة والمريحة، كالمشي،اليوغا، ركوب الدراجة؛ وذلك من أجل تحسين المزاج والتخلص من التوتر والألم.
وننصح بتجنب التمارين الشاقة؛ التي قد تزيد من الألم، أو تسبب حدوث أي إصابات.
7. العلاجات الطبيعية
يمكن استخدام بعض العلاجات الطبيعية أو ما يُعرف بالطب البديل، كتناول الأعشاب، والزيوت العطرية ؛لتخفيف الألم والالتهاب والتشنجات.
من المهم استشارة الطبيب قبل استخدام أي من هذه العلاجات، والتأكد من سلامتها وفعاليتها وعدم تفاعلها مع أي أدوية أخرى.
متى يجب مراجعة الطبيب؟
إذا كان الألم في أسفل البطن عند البنات قبل البلوغ شديداً، متكرر، يزداد سوءاً مع مرور الوقت، أو كان مصحوباً بأعراض أخرى، مثل:
1.نزول دم من المهبل في غير أوقات الدورة.
2. ارتفاع في درجة الحرارة أو القشعريرة.
3. الشعور بالغثيان، القيء، أو فقدان الشهية.
4. الاصابة بأمراض هضمية، كالإسهال، أو الإمساك.
5. صعوبة في التبول أو تغير في لون أو رائحة البول.
6. انتفاخ منطقتي البطن، أو الحوض.
7. الشعور بضيق في التنفس، أو ضغط في منطقة الصدر.
8. فقدان الوعي الناتج عن الدوار.
في هذه الحالات، يجب مراجعة الطبيب فوراً لإجراء التحاليل والأشعة الازمة؛ للتشخيص المبكر وتناول الأدوية المناسبة.
نصيحة رشفة أنوثة
في هذا المقال، تعرفنا على أسباب وجع أسفل البطن عند الفتيات قبل البلوغ، والتي قد تكون طبيعية أو مرضية، وكيفية التعامل معها وعلاجها.
ننصحك بالحرص على صحتكِ، والاهتمام بنظامك الغذائي، وشرب الكثير من الماء.
وتجنب العوامل التي تزيد من الألم، مثل الكافيين أو المشروبات الغازية.
إذا كان الألم شديدًا أو مستمرًا أو مصحوبًا بأعراض أخرى، فلا تترددي في مراجعة الطبيب للحصول على التشخيص والعلاج المناسب. نتمنى لكِ الشفاء العاجل والصحة الدائمة.
(1) الم اسفل البطن للبنات - استشاري.
(2) علاج وجع أسفل البطن عند البنات.
(3) الم اسفل البطن للبنات - استشاري.
(4)آلام البلوغ-آلام البلوغ - الأعراض والأسباب - مايو كلينك.